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Smoothie bombe de protéines : graines de chanvre et graines de chia

Il existe peu de nutriment végétal qui soit plus riche en protéine que la graine de chanvre. Et si on y ajoute de la graine de chia on obtiendra une véritable bombe protéique et énergétique. Mais ce n’est pas tout pour que ce smoothie mérite d’être consommé, car il est également abondant d’acides gras essentiels et de fibres qui aident à restaurer la digestion, de plus, améliorent les cheveux et les ongles. Et cerise sur le gâteau, qu’on peut savourer son délicieux goût riche de noisette.

Smoothie bombe de protéines : graines de chanvre et graines de chia

Ingrédients du smoothie de graines de chanvre et de chia

300 ml de lait de vache (peut être dilué à la moitié de l’eau) ou lait végétal (riz, amande)
1/4 tasse de graines de chanvre
2 c. à soupe graines de chia
1 banane et/ou un petit avocat mûr
½ c. à soupe de cannelle
extrait de vanille, stévia ou miel

Préparation du smoothie

  • Mélanger dans le lait la graine de chanvre
  • Ajouter la graine de chia
  • Laisser reposer pendant quelques minutes pour se gonfler un peu
  • Ajouter les autres ingrédients et mixer jusqu’à obtenir une texture veloutée

Le smoothie de graine de chanvre nous aide à se sentir rassasié, il est une boisson matinale idéale, qui favorise la cure d’amincissement et fournit de l’énergie pour démarrer la journée. Consommez aussitôt sans atteindre qu’il s’épaississe, après 15 à 20 minutes il devient gélatineux.

11.90 € / pièce
Emballage: 200 g
livraison à domicile sous 24 heures
30 dose suffisant pour %s jours
ingrédient organique contrôlé
60 jours de garantie de retour

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ingrédient sans modification génétique

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